รับซ่อมแผงวงจรอิเล็กทรอนิกส์

กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิก.

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
การค้นหาขั้นสูง  

ข่าว:

SMF - Just Installed!

ผู้เขียน หัวข้อ: Protein for loss weight  (อ่าน 740 ครั้ง)

soodgame

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 11
    • ดูรายละเอียด
Protein for loss weight
« เมื่อ: ตุลาคม 19, 2021, 08:59:53 AM »



โปรตีนจะช่วยให้ร่างกายเพิ่มการผลิตฮอร์โมน PYY และ GLP-1 ซึ่งทั้งสองจะเป็นฮอร์โมนที่ช่วยทำให้ร่างกายรู้สึกอิ่ม และรู้สึกว่าพอแล้ว อีกทั้งโปรตีนยังช่วยลดระดับของฮอร์โมนเกรลิน (Ghrelin) หรืออีกชื่อก็คือ “ฮอร์โมนแห่งความหิว”ในกระเพาะอาหารด้วย เมื่อมีเจ้าเกรลินน้อย ๆ หรือไม่มีเลย ก็จะทำให้ร่างกายรู้สึกไม่อยากทานอาหาร เมื่อมีความอยากที่ลดลง ก็จะช่วยให้ไม่อยากทานพวกขนม, ของว่าง หรือของจุก ๆ จิก ๆ ได้ จึงทำให้ร่างกายไม่ได้รับปริมาณแคลอรีส่วนเกิน เมื่อแคลอรีที่เอาเข้า น้อยกว่าเอาออก น้ำหนักจึงค่อย ๆ ลดลงนั้นเอง

Protein for loss weight
บันทึกการเข้า