รับซ่อมแผงวงจรอิเล็กทรอนิกส์

การครอบฟันคืออะไร
   การครอบฟัน คือ การรักษาฟันที่มีปัญหารุนแรงที่ไม่สามารถรักษาได้ด้วยการอุดฟันธรรมดา การครอบฟันทำได้ด้วยการนำวัสดุพิเศษมาครอบฟันทั้งซี่ ทำหน้าที่ปกปิด ป้องกัน ฟื้นฟูฟัน ทำให้มีความมั่นใจ แต่มีราคาสูงขึ้นอยู่กับวัสดุที่ใช้ในการครอบฟัน

ปัญหาใดบ้างที่เหมาะกับการครอบฟัน
•   ฟันผุขนาดใหญ่ที่ไม่สามารถรักษาได้ด้วยการครอบฟัน
•   ฟันบิ่น ฟันแตก
•   ฟันที่ได้รับการรักษารากฟันมาแล้ว
•   ฟันที่สึก
•   ฟันที่มีสีหรือมีรูปร่างที่ปกติ
•   ฟันที่ต้องใช้เป็นฐานรองรับการทำสะพานฟัน

ข้อดีของการครอบฟัน
•   ช่วยให้ฟันแข็งแรง ป้องกันการแตกหักได้
•   ใช้งานสะดวก ยึดติดแน่น ไม่ต้องกลัวหลุด
•   ไม่ต้องกรอฟันข้างเคียง
•   มีอายุการใช้งานที่ยาวนานตั้งแต่ 5 – 15 ปี ขึ้นอยู่กับวัสดุที่ใช้
•   คงทนถาวรกว่าการอุดฟันทั่วไป

ข้อเสียของการครอบฟัน
•   เมื่อทำใหม่แรก ๆ อาจจะรู้สึกเสียวฟัน
•   การเคี้ยวของแข็งมาก ๆ อาจจะทำให้ครอบฟันเสียหาย
•   มีราคาที่สูงกว่าการอุดฟัน
•   การกรอแต่งฟันมีโอกาสทำลายโพรงประสาทฟันได้
•   ต้องกรอฟันมากกว่าการอุดฟัน

ครอบฟันแตก ราคาเท่าไหร่
   ฟันแตก ครอบฟัน ราคาจะขึ้นอยู่กับวัสดุที่ใช้ในการทำ ซึ่งมีคุณสมบัติที่ดีและมีความเหมาะสมกับปัญหาที่แตกต่างกัน มีวัสดุดังนี้
•   ครอบฟันโลหะ คือการใช้โลหะในการครอบฟัน โดยโลหะที่ใช้ในการครอบฟันมีดังนี้ ทองคำ นิกเกิ้ล โครบอลต์-โครเมียม จุดเด่นของการครอบฟันนี้คือมีความแข็งแรงและคงทนมาก เหมาะกับฟันกรามที่ต้องใช้การบดและเคี้ยวเยอะ ราคาจะอยู่ที่ 5000 – 8000 บาท
•   ครอบฟันเซรามิก คือการใช้เซรามิกล้วนในการครอบฟัน มีความใกล้เคียงกับฟันจริงมากที่สุดสามารถเลียนแบบสีฟันจริงได้หลายเฉด นิยมใช้กับฟันหน้า มีเซรามิก 2 แบบ การครอบเซรามิกล้วนแบบเซอร์โครเนีย และ การครอบเซรามิกล้วนแบบแก้วเซรามิก ราคา 9000 – 15000 บาท
•   ครอบฟันเซรามิกผสมโลหะ คือการใช้เซรามิกและโลหะผสมกันเพื่อให้ได้คุณสมบัติทั้งสองอย่างคือมีความแข็งแรงคงทนและมีสีที่เหมือนฟันจริง มีราคาอยู่ที่ 7000 – 12000 บาท
•   ครอบฟันเซอร์โครเนีย มีความทนทานสูงและสีเหมือนฟันจริง ราคา 12000 – 20000 บาท

สรุป
   ฟันแตก ครอบฟัน ราคาสูงกว่าการอุดฟันธรรมดาแต่มีคุณภาพที่ดีกว่า ซึ่งมีหลายวัสดุที่เหมาะกับปัญหาของฟัน ครอบฟันราคามีหลายแบบขึ้นอยู่กับวัสดุที่ใช้ มีการใช้งานที่ยาวนาน 5 – 15 ปี ขึ้นอยู่กับการดูแลรักษาและวัสดุที่เลือกใช้

ชาเขียวไม่ใช่แค่เครื่องดื่มที่ให้ความสดชื่น หรือแค่รสชาติที่เข้ากับขนมหวานสมัยใหม่เท่านั้น แต่ยังเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพในหลายด้าน และส่วนใหญ่นิยมนำชาเขียวมาทำเป็นผง เพื่อให้ง่ายต่อการนำไปใช้งานและเก็บรักษาอีกทั้งยังมีหลายประเภทให้ได้เลือก โดยแต่ละประเภทมีกระบวนการผลิต คุณภาพ วัตถุประสงค์การใช้งาน และแหล่งที่มา แตกต่างกันดังนี้

1. มัทฉะ
ลักษณะ
ผงชาเขียวเนื้อละเอียด สีเขียวสด ทำจากใบชาเกรดพรีเมียมที่ปลูกในร่มเพื่อลดแสงแดด ทำให้ใบชามีกรดอะมิโนสูง โดยเฉพาะ L-Theanine

กระบวนการผลิต
เก็บใบชาอ่อน  นึ่งหยุดการหมัก  ตากแห้ง  เอาเส้นใบออก  บดด้วยโม่หินจนละเอียด
*ทันทีหลังเก็บ จะนำใบชาไป นึ่ง เพียงไม่กี่วินาทีเพื่อหยุดการหมัก การนึ่งช่วยรักษาสีเขียวสด กลิ่นหอม และรสชาติชาไว้*

เกรดมัทฉะมีหลายระดับ

   Ceremonial Grade (เกรดพิธีชงชา) คุณภาพสูงสุด รสชาติกลมกล่อม ไม่ขม สีเขียวสดใส ใช้ดื่มโดยตรง
   Premium Grade ใกล้เคียงกับ ceremonial แต่ราคาถูกลงเล็กน้อย ใช้ดื่มหรือผสมในเครื่องดื่ม
   Culinary Grade (เกรดทำอาหาร) สีและรสชาติจะเข้มขึ้น ขมเล็กน้อย ใช้ในเบเกอรี่ ไอศกรีม ลาเต้ ฯลฯ

2. ชาเขียวเซนฉะ

ลักษณะ
ใบชาธรรมดาที่ตากแสงแดด ปลูกในที่โล่ง สีจะไม่เขียวจัดเท่ามัทฉะ มีรสชาติเข้มข้น หอมสดชื่น

กระบวนการผลิต
คล้ายมัทฉะ แต่บดไม่ละเอียด หรือบางครั้งใช้เป็นใบแห้งไม่บดเลย

การใช้งาน
ใช้ชงดื่มทั่วไป หรือบดใช้เป็นผงในอาหารได้บ้าง แต่ไม่ละเอียดและรสชาติจะไม่ละมุนเท่ามัทฉะ

3. โฮจิฉะ

ลักษณะ
ชาเขียวที่นำไปคั่วด้วยไฟ ทำให้สีเปลี่ยนเป็นน้ำตาลเข้ม มีกลิ่นหอมเหมือนคั่วถ่าน รสชาติอ่อนนุ่ม ไม่มีคาเฟอีนมาก

การใช้งาน
มักใช้ทำเครื่องดื่ม กลิ่นหอมเฉพาะตัว หรือทำขนม กลิ่นจะคล้ายคาราเมลหรือกาแฟอ่อน ๆ

4. เกียวคุโระ

ลักษณะ
ชาเกรดสูงสุดอีกประเภทหนึ่ง ปลูกในร่มเหมือนมัทฉะ แต่ไม่บดเป็นผง ใช้ใบชงร้อน รสชาติหวานนุ่ม สีเขียวเข้ม

การใช้งาน
ชงดื่มเฉพาะสายชาที่ชอบรสชาติซับซ้อน กลิ่นหอมหวานจากกรดอะมิโนสูง

5. ชาคุคิฉะ

ลักษณะ
ทำจากก้านชาแทนใบชา บางครั้งเรียกว่า "Twig Tea" กลิ่นจะเบากว่า และคาเฟอีนน้อยกว่าชาทั่วไป

การใช้งาน
นิยมใช้ชงดื่ม มีรสชาติอ่อน กลมกล่อม เป็นทางเลือกสำหรับคนไม่อยากดื่มคาเฟอีนเยอะ

6. ชาคอมบุ  (ไม่ใช่ Kombucha ที่เป็นชาหมัก)

ลักษณะ
ทำจากสาหร่ายคอมบุบดผสมชา มีกลิ่นเค็ม ๆ นิยมในญี่ปุ่น มักชงดื่มเป็นซุปอ่อน ๆ

สรุป
การเลือกผงชาเขียวที่เหมาะสม ไม่ได้ขึ้นอยู่แค่กับราคา แต่ขึ้นอยู่กับ "วัตถุประสงค์ในการใช้" และ "คุณภาพของชา" ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นหมวดหมู่หลัก ๆ เกรดของผงชาเขียว,วัตถุประสงค์การใช้งาน,สี – กลิ่น – ความละเอียด อย่างเช่น  ถ้าจะดื่ม – ใช้มัทฉะพรีเมียม,ถ้าจะทำขนม – ใช้มัทฉะเกรดทำอาหาร,ถ้าอยากได้กลิ่นคั่ว – เลือกโฮจิฉะ และถ้าอยากดื่มเบา ๆ – เลือกคุคิฉะหรือเซนฉะ เป็นต้น

         ในเมืองใหญ่ที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบอย่างกรุงเทพฯ ร้านขายยา เป็นมากกว่าสถานที่ซื้อยา เพราะผู้คนส่วนใหญ่ในทุกช่วงวัย ไม่ว่าจะเป็นการหายาแก้ไข้ รับคำแนะนำจากเภสัชกร หรือเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพ ร้านขายยากลายเป็นส่วนสำคัญของชีวิตประจำวัน ที่ช่วยให้การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องง่ายและสะดวกสบายขึ้น แต่ท่ามกลางความสะดวกนั้น ร้านขายยายังต้องเผชิญกับการแข่งขันที่สูงและข้อกำหนดทางกฎหมายที่เข้มงวด ซึ่งเป็นทั้งโอกาสและความท้าทายของธุรกิจนี้ในเมืองหลวงที่ไม่เคยหลับใหล
ร้านขายยาในกรุงเทพมหานครมีบทบาทสำคัญในการดูแลสุขภาพของประชาชน โดยมีทั้งข้อดีและข้อเสียที่ควรพิจารณา ดังนี้

ข้อดี
  การเข้าถึงบริการสุขภาพได้ง่าย: ร้านขายยากรุงเทพ มีจำนวนมากและตั้งอยู่ทั่วเมือง ทำให้ประชาชนสามารถเข้าถึงยาและผลิตภัณฑ์สุขภาพได้สะดวก
  บริการที่หลากหลาย: นอกจากการจำหน่ายยาแล้ว ร้านขายยายังมีบริการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการใช้ยา การตรวจสุขภาพพื้นฐาน เช่น วัดความดันโลหิต และจำหน่ายผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและความงาม
  ความยืดหยุ่นในการบริหารจัดการ: ร้านขายยาเดี่ยวหรือ SME มีความคล่องตัวในการปรับตัวตามสถานการณ์และความต้องการของลูกค้า เนื่องจากเจ้าของร้านมักเป็นผู้บริหารเอง

ข้อเสีย
  การแข่งขันสูง: จำนวนร้านขายยาที่มากในกรุงเทพฯ ทำให้เกิดการแข่งขันที่รุนแรง โดยเฉพาะระหว่างร้านขายยาเชนสโตร์ และร้านขายยาเดี่ยวหรือ SME
  ความท้าทายในการบริหารจัดการ: ร้านขายยาเดี่ยวหรือ SME อาจประสบปัญหาในการจัดการคลังสินค้าและการต่อรองราคากับซัพพลายเออร์ เพราะมีอำนาจน้อยเมื่อเทียบกับ ร้านขายยาเชนสโตร์ ( Boot, Watsons, P&F Pharmacy )  เป็นต้น
  การปฏิบัติตามกฎหมาย: ร้านขายยาต้องปฏิบัติตามกฎหมายอย่างเคร่งครัด โดยเฉพาะการจำหน่ายยาอันตรายหรือยาควบคุมพิเศษที่ต้องมีเภสัชกรประจำร้าน หากไม่มีการปฏิบัติตามอาจถูกดำเนินคดีตามกฎหมาย

          อย่างไรก็ตาม การดำเนินธุรกิจร้านขายยากรุงเทพ ต้องเผชิญกับความท้าทายหลายประการ ไม่ว่าจะเป็น การแข่งขันที่สูง การปฏิบัติให้ถูกต้องตามกฎหมายที่เข้มงวด และความต้องการในการปรับตัวให้เข้ากับเทคโนโลยี รวมถึงความต้องการของลูกค้าที่มักจะมีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ

1.   ตรวจดูส่วนผสมหลักของซอสให้อย่างละเอียด

• ควรเลือกซอสคาราเมลที่มี น้ำตาล, ครีม, เนย และวานิลลา เป็นส่วนผสมหลัก
• หลีกเลี่ยงซอสที่ใส่ สารกันเสีย, สีสังเคราะห์ หรือคอร์นไซรัปมากเกินไป เพราะอาจมีรสหวานแหลมและผิดธรรมชาติ

2.   ควรตรวจดูระดับความเข้มข้นของคาราเมล

• ถ้าชอบรส เข้มข้นขมหน่อย (Caramelized Sugar Flavor) ให้เลือกแบบที่ใช้ "Dark Caramel"
• ถ้าชอบรส หวานนวล (Buttery & Sweet) ควรเลือกแบบที่มีส่วนผสมของครีมและเนยมาก

3.   เลือกตามประเภทของซอส

• ซอสคาราเมลข้น – เหมาะสำหรับราดไอศกรีม แพนเค้ก หรือใช้เป็นไส้ขนม
• ซอสคาราเมลเหลว – ใช้งานง่าย เหมาะสำหรับผสมในเครื่องดื่ม เช่น กาแฟและโกโก้
• ซอสคาราเมลเค็ม (Salted Caramel) – มีรสเค็มเล็กน้อย ช่วยเพิ่มมิติของรสชาติ

4.   ลองเลือกซอสจากแบรนด์คุณภาพ

• แบรนด์ดังที่ใช้ในร้านกาแฟ เช่น Torani, Monin, Ghirardelli
• แบรนด์โฮมเมดหรือออร์แกนิก อาจให้รสชาติที่เป็นธรรมชาติมากกว่า

5.   ทดสอบรสชาติก่อนซื้อ (ถ้าเป็นไปได้)

• ถ้าซื้อจากร้านค้าเฉพาะทาง ลองชิมตัวอย่างก่อน
• อ่านรีวิวออนไลน์เพื่อดูว่าคนอื่นพูดถึงรสชาติและคุณภาพของแบรนด์นั้น ๆ อย่างไร

6.   เลือกบรรจุภัณฑ์ที่ใส่ซอสคาราเมลอย่างเหมาะสม

• อย่างถ้าต้องการรักษารสชาติได้ดีกว่าและไม่มีสารตกค้างจากพลาสติก ให้เลือกขวดแก้ว
• เน้นสะดวกสำหรับใช้งานในครัวเรือน โดยเฉพาะถ้าคุณใช้ราดของหวานหรือกาแฟบ่อย ๆ ให้เลือกแบบ ขวดบีบ

7.   ดูวันหมดอายุและวิธีเก็บรักษา

• ซอสคาราเมลโฮมเมดมักมีอายุสั้นกว่า (ประมาณ 2-3 สัปดาห์ในตู้เย็น)
• ซอสแบบขวดที่มีสารกันเสียสามารถเก็บได้นานหลายเดือน

หากคุณมองหาซอสคาราเมลที่ได้รสชาติอร่อย กลมกล่อม และใช้งานได้หลากหลาย Synova  เป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์ทั้งร้านคาเฟ่และคนที่รักการทำขนม ที่จะช่วยเพิ่มความอร่อยให้กับเมนูโปรดได้อย่างลงตัว

ในยุคที่การดูแลสุขภาพและการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่สิ่งแวดล้อมเป็นที่สนใจมากขึ้น น้ำยาอเนกประสงค์ออร์แกนิคอโลเวร่าได้กลายเป็นทางเลือกยอดนิยมสำหรับครัวเรือนที่ต้องการความสะอาดอย่างเป็นธรรมชาติและปลอดภัย

สะอาดง่าย ไม่ต้องเช็ดน้ำซ้ำ
น้ำยาอเนกประสงค์ออร์แกนิคอโลเวร่า พิพเพอร์ สแตนดาร์ด ถูกออกแบบมาเพื่อให้ทำความสะอาดได้ง่ายและรวดเร็ว โดยไม่จำเป็นต้องเช็ดน้ำซ้ำ เพียงฉีดพ่นและเช็ดออกก็สามารถขจัดคราบสกปรกได้หมดจด เหมาะสำหรับคนที่มีชีวิตการใช้ชีวิตที่รวดเร็วและต้องการความสะดวกในการทำความสะอาด

ฆ่าเชื้อแบคทีเรียด้วยสารธรรมชาติ
น้ำยาอเนกประสงค์ พิพเพอร์ สแตนดาร์ด ประกอบด้วยส่วนผสมจากสารธรรมชาติที่มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรค จากทีทรี ออยล์ เลมอนกราสและน้ำหมักสับปะรด ซึ่งสามารถกำจัดเชื้อแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

หัวสเปรย์ 2 ฟังก์ชั่น
หัวสเปรย์ของน้ำยาอเนกประสงค์ออร์แกนิคอโลเวร่ามี 2 ฟังก์ชั่น พ่นเป็นฝอยและพ่นแบบตรง ทำให้สามารถปรับใช้ได้ตามความต้องการของการทำความสะอาด  ไม่ว่าจะเป็นการทำความสะอาดพื้นผิวใหญ่หรือจุดที่ต้องการการทำความสะอาดที่แม่นยำ

กลิ่นหอมจากน้ำมันหอมระเหย
กลิ่นหอมจากน้ำมันหอมระเหยที่ใช้ในน้ำยาอเนกประสงค์ฆ่าเชื้อ พิพเพอร์ สแตนดาร์ด จะช่วยสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายในขณะที่คุณกำลังทำความสะอาด ด้วยน้ำมันหอมระเหย 100% จาก ทีทรี ออยล์และยูคาลิปตัส จากธรรมชาติโดยไม่ทิ้งสารเคมีที่เป็นอันตราย

ปลอดภัยกับเด็กและสัตว์เลี้ยง
น้ำยาอเนกประสงค์ออร์แกนิคอโลเวร่าที่ไม่มีสารพิษจึงถือเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับบ้านที่มีเด็กหรือสัตว์เลี้ยง เนื่องจากไม่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย จึงทำให้คุณมั่นใจได้ว่าบ้านของคุณเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยสำหรับทุกคนในครอบครัว

น้ำยาล้างห้องน้ำออร์แกนิค สูตรฆ่าเชื้อโรค ปลอดภัยต่อสัตว์เลี้ยง
ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดห้องน้ำจากธรรมชาติ สูตรฆ่าเชื้อแบคทีเรียจากธรรมชาติ นวัตกรรมใหม่ในการทำความสะอาดห้องน้ำ ถูกใจทาสหมา ทาสแมว คนรักสัตว์เลี้ยง แน่นอน
ด้วยสารทำความสะอาดจากธรรมชาติและเอนไซม์โบรมีเลนจากสับปะรดมีคุณสมบัติในการขจัดคราบสกปรกและคราบสบู่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผสานสารฆ่าเชื้อแบคทีเรียจาก ที ทรี ออยล์ กลิ่นไม่ฉุน ไม่แสบตาหรือแสบจมูก ปราศจากกรดไฮโดรคลอริก จึงไม่ทำลายพื้นผิวและยาแนว

น้ำยาล้างห้องน้ำ สูตรฆ่าเชื้อโรค สำหรับคนรักสัตว์เลี้ยง
น้ำยาล้างห้องน้ำที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้และปลอดภัยต่อสัตว์เลี้ยงและครอบครัว น้ำยาล้างห้องน้ำ พิพเพอร์ สแตนดาร์ด สูตรฆ่าเชื้อแบคทีเรีย สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ 99.9%* มีส่วนผสมที่อ่อนโยน และปราศจากสารเคมีรุนแรงที่อาจก่อให้เกิดอันตรายได้ ช่วยในการขจัดคราบและกลิ่นไม่พึงประสงค์โดยไม่มีผลข้างเคียงต่อสัตว์เลี้ยง การเลือกใช้น้ำยาล้างห้องน้ำที่ปลอดภัยต่อสัตว์เลี้ยงและครอบครัวควรอ่านฉลากผลิตภัณฑ์อย่างละเอียด และเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารเคมีอันตราย ซึ่งอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองหรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ในทั้งคนและสัตว์เลี้ยงได้

วิธีใช้ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดห้องน้ำ
ล้างบริเวณที่ต้องการทำความสะอาดด้วยน้ำ ฉีดผลิตภัณฑ์ลงบนพื้นผิวห้องน้ำที่ต้องการทำความสะอาด ทิ้งไว้ 5 ถึง 10 นาที แล้วใช้แปรงขัดทำความสะอาดตามปกติ ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดห้องน้ำ พิพเพอร์ สแตนดาร์ด มีให้เลือก 4 ขนาด
•   ชนิดขวด กลิ่นออเรนจ์ บลอสซั่ม ขนาด 500 มล.
•   ชนิดถุงเติม กลิ่นออเรนจ์ บลอสซั่ม ขนาด 400 มล.
•   ชนิดขวด สูตรฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ขนาด 400 มล.
•   ชนิดถุงเติม สูตรฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ขนาด 325 มล.

การทำความสะอาดพื้นที่ของสัตว์เลี้ยง
การทำความสะอาดพื้นที่สำหรับสัตว์เลี้ยงอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ทั้งสัตว์เลี้ยงและบ้านของคุณสะอาดและปลอดเชื้อแบคทีเรีย นี่คือแนวทางพื้นฐานในการทำความสะอาดพื้นที่ของสัตว์เลี้ยง

1.   กำจัดขยะและของเสียทุกวัน สำหรับพื้นที่ที่สัตว์เลี้ยงใช้บ่อย เช่น ถาดขยะหรือพื้นที่ขับถ่าย ควรทำความสะอาดทุกวัน เพื่อป้องกันกลิ่นไม่พึงประสงค์และยับยั้งการเพาะพันธุ์ของแบคทีเรียและเชื้อโรค

2.   ล้างและฆ่าเชื้อพื้นที่ที่สัตว์เลี้ยงใช้งาน ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ปลอดภัยสำหรับสัตว์เลี้ยงเพื่อล้างทำความสะอาดพื้นที่ต่างๆ เช่น ที่นอน, กรง, และของเล่น อาจใช้ น้ำยาทำความสะอาดอเนกประสงค์ เพื่อทำความสะอาดและขจัดกลิ่น

3.   ทำความสะอาดและตรวจสอบของเล่นและอุปกรณ์อย่างสม่ำเสมอ ของเล่นและอุปกรณ์อื่นๆ ควรทำความสะอาดด้วยน้ำร้อนหรือใช้น้ำยาล้างจานออร์แกนิคที่อ่อนโยนและปลอดภัยสำหรับสัตว์เลี้ยง เพื่อล้างเชื้อโรคและรักษาความสะอาด

4.   ใช้ผ้าม็อบหรือผ้าขนหนูที่สะอาดแยกต่างหาก เพื่อความสะดวกและปลอดภัย ควรมีผ้าม็อบหรือผ้าขนหนูที่ใช้เฉพาะสำหรับทำความสะอาดพื้นที่สัตว์เลี้ยง เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคไปยังพื้นที่อื่นๆ ในบ้าน

5.   การปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้บ้านของคุณสะอาดและปลอดภัยสำหรับทั้งสัตว์เลี้ยงและคนในครอบครัวได้

วิธีเลือกน้ำยาล้างห้องน้ำ สำหรับสัตว์เลี้ยง
น้ำยาล้างห้องน้ำที่เหมาะสำหรับใช้ในบ้านที่มีสัตว์เลี้ยง ควรมีคุณสมบัติที่ปลอดสารเคมีรุนแรง เพราะสารเหล่านี้สามารถเป็นอันตรายต่อสัตว์เลี้ยงได้ สารเหล่านี้สามารถทำให้เกิดการระคายเคืองที่ผิวหนัง, ตา, และทางเดินหายใจ

ฆ่าเชื้อโรคได้มีประสิทธิภาพ น้ำยาที่เลือกใช้ควรมีสามารถในการขจัดเชื้อโรค เชื้อแบคทีเรียและไวรัสได้ดีเพื่อความสะอาดและปลอดภัยในบ้าน และนอกจากนี้สัตว์เลี้ยงมักมีความไวต่อกลิ่นมากกว่ามนุษย์ การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นน้อยหรือไม่มีกลิ่นสามารถยังช่วยลดความเครียดให้กับสัตว์เลี้ยงได้อีกด้วย

มีส่วนผสมจากธรรมชาติ การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมธรรมชาติเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับสัตว์เลี้ยง การตรวจสอบการรับรองสำหรับผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในบ้าน สามารถเป็นการยืนยันว่าผลิตภัณฑ์นั้นปลอดภัยสำหรับสัตว์เลี้ยงของคุณ การเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติเหล่านี้จะช่วยให้คุณรักษาความสะอาดได้อย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมกับคำนึงถึงความปลอดภัยของสัตว์เลี้ยงและคนในบ้านของคุณ

ตะคริว เกิดจากการหดเกร็งของกล้ามเนื้ออย่างฉับพลันโดยที่เราไม่สามารถบังคับได้ ตะคริวจะมีลักษณะเป็นก้อนแข็งและทำให้รู้สึกปวดหรือเจ็บกล้ามเนื้อมัดที่เกิดการหดเกร็ง ซึ่งมักจะเป็นเพียงแค่ช่วงเวลาหนึ่งหรือเพียงชั่วครู่เท่านั้น พอทิ้งไว้สักพักอาการก็จะดีขึ้นได้

รวมสาเหตุที่ทำให้เกิดเป็นตะคริวบ่อย

ขาดเกลือแร่ และดื่มน้ำไม่เพียงพอ
การขาดน้ำหรือเกลือแร่ เช่น โพแทสเซียม แคลเซียม และแมกนีเซียม อาจทำให้กล้ามเนื้อหดเกร็งได้ง่ายขึ้น การดื่มน้ำไม่เพียงพอหรือเสียเหงื่อมากเกินไประหว่างออกกำลังกายสามารถทำให้ระดับเกลือแร่ในร่างกายลดลง ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อ
การใช้งานกล้ามเนื้อมากเกินไป
การออกกำลังกายหนัก หรือใช้งานกล้ามเนื้อมากเกินไปโดยไม่มีการพักผ่อนเพียงพอ สามารถกระตุ้นให้เกิดตะคริวได้ กล้ามเนื้อที่ถูกใช้งานหนักจะเกิดความเมื่อยล้าและหดเกร็งได้ง่าย โดยเฉพาะในกรณีที่ไม่ได้มีการวอร์มอัพหรือคูลดาวน์
การไหลเวียนของเลือดไม่ดี  หรือมีปัญหา
การนั่งหรือยืนในท่าเดิมนาน จนทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่ดี จนส่งผลให้เกิดเป็นตะคริว การที่เลือดไม่สามารถไหลเวียนไปยังกล้ามเนื้อได้อย่างเต็มที่ ทำให้กล้ามเนื้อขาดออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็น
อายุที่เพิ่มขึ้น
เมื่ออายุมากขึ้น กล้ามเนื้อจะสูญเสียความยืดหยุ่น และมีโอกาสเกิดตะคริวได้ง่ายขึ้น เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระบบประสาทและระบบไหลเวียนเลือด นอกจากนี้ การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อยังทำให้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลง
ภาวะทางสุขภาพ
โรคบางชนิด เช่น เบาหวาน หรือโรคเกี่ยวกับระบบประสาท อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดตะคริว ภาวะเหล่านี้สามารถส่งผลต่อระบบประสาทหรือระบบไหลเวียนเลือด ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการควบคุมการหดตัวของกล้ามเนื้อ

การรักษาอาการเป็นตะคริว
แพทย์อาจจ่ายยาให้รับประทานเพื่อบรรเทาอาการปวด แต่ไม่มียารับประทานหรือยาฉีดใด ๆ ที่ช่วยให้หายเป็นตะคริวได้ทันที
การออกกำลังแบบยืดเหยียดช่วยลดความเสี่ยงที่จะเป็นตะคริวได้

การเป็นตะคริวบ่อยนั้นแม้จะไม่ใช่เรื่องใหญ่โต แต่ก็สร้างความลำบากให้กับผู้ที่เป็นไม่น้อย ดังนั้นการทำความเข้าใจถึงสาเหตุ วิธีป้องกัน เป็นตะคริวบ่อย ต้องกินอะไรถึงจะลดการเป็นตะคริว และวิธีรักษาจะช่วยให้คุณจัดการกับปัญหานี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

Power BI คืออะไร?
Power BI คือ หนึ่งในเครื่องมือในการวิเคราะห์ข้อมูล (Business Intelligence Tool : BI Tool) และการทำ Data Visualization ที่ทรงพลังและใช้งานง่าย พัฒนาโดย Microsoft เพื่อช่วยให้องค์กรต่าง ๆ สามารถนำข้อมูลที่มีมาแปลงเป็นภาพ หรือสร้างเป็นแดชบอร์ดที่ปรับแต่งได้ สวยงาม และเข้าใจได้ง่าย โดยสามารถเชื่อมต่อกับแหล่งข้อมูลหลากหลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็น Excel, SQL Server หรือบริการคลาวด์ต่าง ๆ ที่ทำให้สามารถสร้างกราฟ หรือแผนภูมิในแบบต่าง ๆ รวมไปถึงใช้งานร่วมกันกับคนอื่น ๆ ได้อีกด้วย โดยที่ผู้ใช้งานไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานมาก่อน เพราะสามารถใช้เพียงแค่ Drag & Drop โดย Power BI สามารถใช้วิเคราะห์ข้อมูลต่างๆ เบื้องต้นทำ ไปจนถึงการสร้าง Dashboard (Data Visualization) ปัจจุบันมีหลายบริษัทเริ่มมีการนำเครื่องมือ Power BI เข้ามาใช้ในองค์กรกันมากขึ้น ดังนั้นจึงมีคอร์สเรียน power bi เบื้องต้นให้ได้เรียนเยอะ

คอร์สเรียน Power BI สำหรับผู้เริ่มต้น
Power BI Essentials ออกแบบเนื้อหามาสำหรับมือใหม่ที่ยังไม่เคยมีประสบการณ์ในการใช้ BI Tool มาก่อน ให้สามารถทำ Data Visualization และสร้างแดชบอร์ดแรกของตัวเองได้ เพื่อเอาไปประยุกต์ใช้ในงานต่อไป ดังนี้
1.คำสั่งต่าง ๆ ของการใช้งานโปรแกรม Power BI เบื้องต้น และการเชื่อมต่อข้อมูลจากฐานข้อมูลต่าง ๆ เข้ากับ Power BI

2.เตรียมข้อมูลให้พร้อมต่อการนำไปวิเคราะห์ และแสดงผล โดยเรียนรู้การใช้ Power Query เพื่อเตรียมข้อมูล (Data Preparation) , ทำความสะอาด (Data Cleansing), แปลงรูปแบบข้อมูล (Data Transformation) รวมไปถึงการรวบรวม และจัดการข้อมูลด้วยวิธีการอื่น ๆ ให้อยู่ในรูปแบบที่พร้อมสำหรับการวิเคราะห์

3.สร้าง Visualization และ Interactive Dashboard ด้วย Power BI โดยลงมือสร้างกราฟ (Visualization) แบบต่าง ๆ ด้วย Power BI Desktop พร้อมร้อยเรียงเป็น Interactive Dashboard เพื่อนำเสนอ Insight ให้กับธุรกิจ

4.เรียนรู้แนวทางการเลือกใช้กราฟให้ตรงกับวัตถุประสงค์ และแนวคิดในการนำ Dashboard ไปใช้ในเชิงธุรกิจ

5. ฝึกการสร้าง Data Model เพื่อที่จะเชื่อมความสัมพันธ์ระหว่างตารางข้อมูล

ประโยชน์จากการใช้ Power BI ในด้านธุรกิจ
1.นำไปใช้งานได้ง่าย
ง่ายต่อการเริ่มต้นใช้งานสามารถแปลงข้อมูลจาก Raw Data เป็น Insight Data ได้อย่างรวดเร็วและแม่นยำ การใช้งานไม่ซับซ้อน และยังมีบริการอีกมากมายที่สามารถเชื่อมต่อกับ Dashboard ได้ ไม่ว่าจะเป็น Microsoft Dynamics, Salesforce, Google Analytics, Adobe Analytics และอื่นๆ

2.สร้างและแจกจ่ายรายงานอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
สามารถอัปโหลดรายงานที่สร้างขึ้นมาใหม่ ไปยังบริการของ Power BI ได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว อีกทั้งเมื่อมีการเปลี่ยนแปลง แก้ไข และมีการ Refresh ชุดข้อมูล รายงานก็จะสามารถ Refresh ได้โดยอัตโนมัติเช่นกัน

3. แสดงข้อมูลแบบ Real-Time
ไม่ต้องกังวลว่าข้อมูลของรายงานจะเก่าและไม่ถูกต้อง เพราะข้อมูลจะถูกอัปเดตแบบเรียลไทม์ โดยชุดข้อมูลที่เชื่อมต่อนั้น จะถูกส่งออกและถูกอัปเดตไปยังบริการต่างๆ ทำให้ธุรกิจสามารถวัดผลและทำการตัดสินใจได้อย่างรวดเร็ว

4. รองรับแหล่งข้อมูลได้หลากหลาย
เนื่องจากธุรกิจแต่ละประเภทอาจไม่ได้มีเพียงแหล่งข้อมูลเดียว ด้วย Power BI คุณจะสามารถเชื่อมต่อข้อมูลได้หลากหลายประเภทจากแหล่งต่างๆ ทั้งระบบภายในและภายนอก เพื่อนำมาวิเคราะห์ข้อมูลได้ในคราวเดียว

5. Power BI กับ AI
ด้วยฟีเจอร์ต่างๆ เช่น Quick Insights จะช่วยจำลองแนวโน้มของข้อมูล โดยการวิเคราะห์ข้อมูล และจะแสดงผลออกมาในรูปแบบกราฟ ซึ่งถ้าหากต้องการเข้าถึงฟีเจอร์การรับรู้รูปภาพ (Image Recognition) และวิเคราะห์ลักษณะข้อความ (Text Analytics) สามารถทำได้โดยเชื่อมต่อกับ Azure Machine Learning ซึ่งฟังก์ชั่นนี้จะสร้างโมเดลสำหรับการเรียนรู้ โดยใช้ความสามารถของ AI มาช่วยในการจดจำข้อมูลต่างๆ

6. ข้อมูลเยอะก็ไม่เป็นปัญหา
การวิเคราะห์ชุดข้อมูลบน Microsoft Excel อาจซับซ้อนและใช้เวลามาก เนื่องจากต้องวิเคราะห์ข้อมูลมากกว่าล้านแถว ดังนั้นจึงขอแนะนำ “Large Datasets” ซึ่งฟีเจอร์นี้ จะบีบอัดข้อมูล ทำให้สามารถหา Insights Data จากชุดข้อมูลขนาดใหญ่ได้ดีขึ้น กล่าวคือ เราสามารถวิเคราะห์ชุดข้อมูลจากหลายสิบล้านแถวได้นั่นเอง

7. ‘Get Data’ Feature
“Get Data feature “ เป็นอีกหนึ่งฟีเจอร์ของ Power BI ที่น่าสนใจและใช้งานได้จริง เนื่องจากช่วยให้สามารถเลือกสิ่งที่ต้องการจากแหล่งข้อมูลที่หลากหลาย ตัวอย่างเช่น Excel , Power BI datasets , SQL Server , Azure เป็นต้น ทั้งแบบมีโครงสร้างหรือไม่มีโครงสร้าง นอกจากนี้ยังอาจเป็นแหล่งข้อมูลที่อยู่บน On-site หรือ Cloud-based ก็ได้

8. Dashboards and Visualization Options
“Dashboards” เป็นพื้นฐานของ Power BI อีกทั้งยังเป็นสิ่งที่รวบรวม “Visualization” หรือ หน้ารายงานต่างๆ ที่เราสามารถออกแบบได้ตามใจชอบ รวมเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน ทำให้ง่ายต่อการเข้าใจและเห็นภาพรวมภายในหน้าเดียว และยังสามารถแชร์ไปยังผู้ใช้งานคนอื่นๆ ภายในองค์กรได้อีกด้วย ซึ่งเหมาะกับธุรกิจเป็นอย่างมากเนื่องจากมีความสะดวกสบายในการใช้งานและง่ายต่อการช่วยตัดสินใจ

9. มีกราฟให้เลือกหลากหลายรูปแบบ
อย่างที่ทราบกันว่า Power BI จะนำเสนอ Visualizations ที่น่าสนใจหลากหลายรูปแบบ โดยการนำเสนอข้อมูลธุรกิจในรูปแบบของรูปภาพ เป็นหัวใจหลักของ Power BI ซึ่ง “ Visualizations Feature “ นี้เอง ทำให้สามารถสร้างรายงานและแดชบอร์ดที่มีแผนภูมิที่ซับซ้อนหรือตรงไปตรงมาได้ อีกทั้งยังมีตัวเลือกในการสร้าง Visualizations อีกมากมายให้ได้เลือกใช้ตามความเหมาะสมอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็น Line chart, Area chart, Scatter chart, Donut chart, Ribbon chart, Stacked bar chart, Map, Filled map, Clustered bar chart และ Gauge chart เป็นต้น

สรุป
จะเห็นได้ว่า Power BI มีประโยชน์หลายอย่างมากที่จะช่วยตอบโจทย์ทางด้านธุรกิจ อีกทั้งยังมีฟีเจอร์ต่างๆ ที่รอให้คุณได้ลองใช้งาน ซึ่งคุณสามารถลงคอร์สเรียน power bi ต่างๆ เพื่อนำความรู้ที่ได้รับมาปรับใช้กับธุรกิจ หรือองค์กร ให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ทั้งนี้ยังมี Power BI Desktop ให้ทดลองใช้ฟรีอีกด้วย (แต่ใช้ได้แค่บางฟีเจอร์นะคะ)